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CONSOMMATIONS ET ADDICTIONS

Qu'est ce qu'une addiction et une dépendance à une substance ou à une activité ?

Addiction : dépendance, perte de contrôle, abstinence et rechutes

Une addiction est définie par une dépendance à une substance ou à une activité, avec des conséquences nuisibles à la santé. La dépendance se caractérise par un désir souvent puissant, voire compulsif, de consommer ou de pratiquer une activité. Cette consommation ou cette pratique entraînent un désinvestissement progressif vis-à-vis des autres activités. + d'info sur ameli.fr addictions : définition et facteurs favorisants

Les addictions exliqués en vidéo un épisode de la série PsyCARE + de Vidéos sur Youtube PsyCARE

Alcool, drogue, jeux d'argent, écrans...

Les consommations de produits psychoactifs et les addictions peuvent jouer plusieurs rôles dans nos vies à tel point qu’on peut en perdre la maîtrise alors qu’on pensait gérer… Faire le point avec un professionnel aide à prendre du recul sur sa consommation.

Pour le plaisir, les sensations, pour faire la fête, se « lâcher » avec ses amis, pour soulager ou apaiser une douleur, un mal-être, oublier des moments difficiles de notre vie, pour s’endormir ou se donner du courage pour affronter des situations redoutées… toutes ces raisons et tant d’autres rendent parfois la gestion des consommations de drogues et des pratiques addictives très difficile. Dans ces cas là, il ne faut pas hésiter à venir en parler à des professionnels de l’addictologie qui peuvent aborder avec vous les difficultés rencontrées, sans jugement ni réprobation et surtout sans viser l’arrêt de la consommation ou de la pratique si ce n’est pas votre souhait.

En savoir + sur les questions que tu peux te poser...

Le Centre d’Information et de Documentation Jeunesse a lancé un nouveau programme national « Non aux addictions, oui à ma santé« . A cette occasion, un nouveau portail numérique a été créé. Tu peux dès maintenant trouver plein d’informations utiles et de solutions pour ta santé sur santeaddictions.fr.

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Quelle que soit ton addiction, tu peux commencer par solliciter ton médecin traitant. En plus de t'apporter un soutien et une écoute, ce premier contact de confiance te permettra d'être orienté vers la structure la plus adéquate pour ta situation personnelle.

Tu peux également joindre des professionnels et leur poser toutes tes questions par téléphone, ou sur le chat des sites Internet dédiés. Ces services sont anonymes et gratuits :

Drogues Info Service : au 0 800 23 13 13, tous les jours de 8h à 2h
Alcool Info Service : au 0 980 980 930, tous les jours de 8h à 2h
Joueurs Info Service : au 09 74 75 13 13, tous les jours de 8h à 2h
Tabac Info Service : au 39 89, du lundi au samedi, de 8h à 20h
Écoute Cannabis : 0 980 980 940. Appel anonyme et non surtaxé.

Bon à savoir : si la situation d'addiction concerne l'un.e de vos proches et que tu as besoin d'aide ou d'être écouté.e, tu peux tout à fait joindre ces services.

Si tu souhaites rencontrer un professionnel de l’addictologie :